告別不良的飲食習(xí)慣
時間:2021-09-18 11:07:09 | 投稿作者:李敏而
中國有句老話,“民以食為天”,F(xiàn)在,我們不僅能品嘗到本地美食,還能吃到各類進(jìn)口食品,但這些美味的食物頻繁進(jìn)入我們的肚子后,卻會給我們帶來不少的不良習(xí)慣。
1。“肉食動物”,只愛吃肉,無肉不歡,雖然他們也知道吃太多肉不好,但是不為所動;2?觳兔,他們對洋快餐情有獨(dú)鐘;3。獨(dú)立派,也叫挑食者,屬于這一類的一般是一些挑食的小孩子;4。零食大王,他們酷愛零食;5。水果反抗者,不喜歡吃水果,所以這類人極容易便秘;6。糖心甜蜜蜜,喜歡吃甜食,容易爛牙齒;7。脫水僵尸,經(jīng)常不喝水,只喝飲料。
而我,則是第六類人,特別喜歡吃巧克力,因?yàn)榍煽?u>滿分作文網(wǎng)xiaozhulaser.com力很甜,吃進(jìn)去讓人心情愉悅,所以它是我的最愛,但是吃多了巧克力,我的牙齒不小心爛了。導(dǎo)致我經(jīng)常被牙痛折磨,經(jīng)常疼痛得在地上打滾。于是,我只好去補(bǔ)牙,這滋味難受極了。
而我身邊還有一位脫水僵尸,他經(jīng)常不喝水,每天只喝飲料,我很驚訝他怎么能這么多天不喝水,難道不會口渴嗎?他的回答讓我大吃一驚,原來他渴了就去喝飲料,一點(diǎn)白開水都不喝。
而我對自己的不良飲食習(xí)慣有一套解決方法:每天盡量少吃甜食,最多吃一塊巧克力,最好不吃。而我對脫水僵尸的建議是:每天至少一杯水,只能多喝,不能少喝。
不過這些方法都是靠自覺,否則即便規(guī)劃了也沒用。
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