學(xué)游泳
時間:2019-03-13 13:04:09 | 投稿作者:學(xué)游泳
游泳不僅能鍛煉身體,還是基本的求生本領(lǐng)之一。所以今年暑假,我去學(xué)習(xí)了游泳。
懷著好奇的心來到奧體中心游泳館,教練先跟我們講述了游泳的基本知識和動作。然后做了熱身運(yùn)動,我們就下水練習(xí)憋氣。開始的時候,我很緊張,感覺有點(diǎn)喘不過氣。教練看見了,就親切地對我說只要放松身體,就能做好。果然,我的身體能慢慢地能浮在水面上了,老師表揚(yáng)了我,我更加自信了。
第二天,老師先教我們學(xué)了蛙泳姿勢后,教滿分作文網(wǎng)xiaozhulaser.com練又教我們自由泳的姿勢。接下來的日子里從憋氣到手腳動作一起加上,教練測試一口氣憋著能游多少米,再到后來的換氣練習(xí)。通過五六節(jié)課的練習(xí),慢慢地我們能游六七米了。老師為了鼓勵我們游得更好,讓我們學(xué)員之間進(jìn)行比賽,看誰游的最快。
十節(jié)課很快上完了,我自由泳能一次性游到15米左右?墒且锇閭兒徒叹毟鎰e了,還有點(diǎn)舍不得。
游泳世界冠軍孫楊是我的偶像,我以后要多多練習(xí)。爭取游得更快更遠(yuǎn)。
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